大家都有这样一种感受，
就是我们夜晚在睡觉的时候
或者做梦醒来之后，
腿好像踩空了，
然后大腿会一阵抽搐，
这是为什么呢？
有人说这是因为在睡觉之前，
吃了非常多的食物，
造成了胃部不舒服，
后来胃部的神经又传导到了大腿上，
所以大腿发生了抽搐；
还有人说这是睡觉的时候，
肌肉缺氧造成的；
还有人说这是大脑在试探身体是不是死了，
如果腿还在动就说明人还活着。
不，
这几种说法都是荒诞不经的，
真正的答案是：
人要进入睡眠状态，
大脑就必须通过它的控制中心，
向身体内部的无数个神经单位，切换到睡眠状态。
有哪些系统需要睡眠呢？
包括肠胃、肌肉组织等等。
在这些需要休息的
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